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Motivationsstrategien

Winter – warum jetzt der richtige Punkt für einen Wiedereinstieg ins Laufen ist

Der Wiedereinstieg ins Laufen kostet Überwindung, vor allem, wenn die Tage kürzer werden und das Wetter oft ungemütlich ist. Doch genau jetzt, im Herbst und Winter, ist der perfekte Zeitpunkt,…

9. Dezember 2024
Meine Laufreise

Abschied und Neustart: Mein Blog in einem neuen Gewand

Manchmal fühlt sich ein Abschied bittersüß an. So geht es mir mit meinem alten Blog, der während meiner Studienzeit in Dresden entstanden ist. Es war eine wilde, spannende Zeit voller…

8. Dezember 2024

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  • Der Intervalllauf: Maximale Leistung in kurzen Abschnitten
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Hi, ich bin Jens!

Hi, ich bin Jens!

Nach einer längeren Laufpause bin ich wieder zurück auf der Strecke und teile auf meinem Blog meine Erfahrungen, Erfolge und auch die Herausforderungen des Wiedereinstiegs. Hier findest du echte Geschichten und praktische Tipps, die dich inspirieren, deine eigenen Laufziele zu verfolgen – egal, ob du gerade anfängst oder wieder durchstartest!

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